同学们，盼望已久的假期终于来啦！是不是已经跃跃欲试，准备开启“躺平”模式，或是策划一场说走就走的旅行？别急，打包行李的时候，别忘了检查一下你的“心理行李”——心理健康，它可是假期愉快的关键哦！01 放...

《蛤蟆先生去看心理医生》是一本非常著名的心理学书籍，它通过讲述蛤蟆先生的心理咨询经历，深入浅出地展示了心理学许多重要的知识，并且见证蛤蟆先生治愈和改变的过程，深受读者青睐。从书中，我们可以了解到：...

习近平总书记在2024新年贺词中说到：“2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易，也对未来充满信心。”随着新的一年缓缓拉开序幕，我们也开...

期末周到来，你有没有这样一种体验？刚坐到书桌面前，拿起书来看了五分钟就感觉到疲惫不堪，这个时候是真的累了吗？如果有，就说明你可能陷入了假性疲劳。假性疲劳是什么？假性疲劳是大脑对身体“耍”的花招，具...

假期在即，同学们可能存在这样的困扰：如果假期在家中和父母相处出现矛盾、相看两厌、时常吵架怎么办？有同学说：“在家里与父母相处时间越长，矛盾就越突出，感觉他们根本就不了解我，一点儿也不尊重我。”“父...

美国心理学家Virginia Satir说过，每天四个拥抱是生存的根本，八个拥抱让我们精力充沛，十二个拥抱帮助我们健康成长。拥抱就像是一本书，合上暖一暖情节，再打开会让下一章的故事更温馨。拥抱荷尔蒙一个温暖的拥...