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    • 心心语|考试周焦虑?我来撑你!
      来源: 作者: 日期:2024-06-21
      “啊,下周就是期末考试了,我好紧张啊!”小王一脸愁容地对同学小张说。“我也是啊,每次考试前都感觉心慌意乱的,晚上都睡不好觉。”小张回应道。随着考试周的临近,像小王和小张这样为考试感到焦虑的同学不在...

      【毕业特辑】如何应对分离焦虑
      来源: 作者: 日期:2024-05-28
      狐狸对小王子说:“如果你说你在下午四点来,从三点钟开始,我就开始感觉很快乐。”即将毕业的我说:“如果六月我将和你分离,从一个月前,我就开始感到焦虑。”又是一年毕业季,我们迎来了分离这一永恒的人生课...

      恋爱这件小事-来学关于爱情的五个心理效应
      来源: 作者: 日期:2024-05-21
      在世界各地的文化中,美丽、浪漫的故事和传说几乎都与爱情有关。从20世纪70年代以来,社会心理学工作者们对爱情中的心理学效应进行研究,让神秘美丽的爱情增添了一些科学的成分。今天就和大家一起来探究心理学当...

      世界睡眠日 | 良好睡眠,健康之源
      来源: 作者: 日期:2024-03-21
      今年世界睡眠日的中国主题是:“良好睡眠 健康之源”。健康睡眠与每一个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。良好的睡眠具有补充人体能量、增强自身抵抗力、促进人体正常代谢和生...

      【心晴驿站】考研后的心灵SPA:调整情绪迎接新生活
      来源: 作者: 日期:2024-03-15
      考研,是一段充满压力和挑战的旅程。每一场考试的落幕都意味着新的生活篇章即将开启。在这个转折点上,我们可能都会感受到不同程度的情绪波动。既有走出考场那一刻的解脱感,也可能伴随着等待出分的焦虑、拿到成...

      【健心科普】课题分离:迎来真正属于自己的人生
      来源: 作者: 日期:2024-01-23
      你是否常因人际关系纠结不已?你是否会感到生活被父母的期望所困扰?你是否时常担心他人的看法?你害怕与合作伙伴产生分歧吗?如果上面的一系列问题,你的答案是肯定的,并且在生活中经常因这些问题而影响自己的...

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