你是否有过这样的体验——经过某个街角或者在操场散步时听到一段熟悉的旋律，与之相联系的生活片段会突然浮现在你的脑海中。抑或是在你情绪低落的时候，戴上耳机聆听你喜爱的音乐，内心的阴霾便能一扫而空。我国...

作为大学生，在日常的学习生活中，我们常常面临各种挑战和压力，比如，学业压力、人际关系、未来规划等诸多问题都可能会给我们带来很多情绪上的困扰。因此，我们在这里介绍一些心理自助方法，帮助你学会管理情绪...

说起孤独感，大家的第一反应可能是它会对我们的负面影响，尤其是对于我们大学生来说，由于学习生活环境的改变及对未来的不确定性，容易感到自己孤立无援。但孤独感是一种普遍存在的情感，可以被视为警示信号，提...

Happy Valentine's Day健康的关系让我们更接近舒适自在的亲密关系是每个人都希望拥有的美好体验，心理学家埃里克森八阶段理论中提到，成年早期个体（18-25岁）的任务是获得亲密感避免孤立感，体验爱情的实现。处...

你想写一部小说，却因为担心自己构思的作品不够完美，迟迟不能动笔；你想要创业，却因为担心自己的想法不够惊天动地而不能开始；你有一个月的完美节食计划，却因为一次晚餐的放纵，让你懊恼不已……生活中有太多...

我要开始深夜狂欢了~“我不是饿，而是我的嘴寂寞”，有的人这样说仅仅是因为嘴馋了想吃零食，然而有的人会难以抑制地往嘴里塞东西，即使吃撑了也无法停止自己的进食行为，这背后不一定是胃口好，也可能是进食障碍...