本网讯（通讯员 王 茜 张毅玮）为更好地帮助新生尽快融入大学校园生活,更加熟悉人际关系技巧，10月16日晚，外国语学院于212教室召开2020级新生心理健康教育大会。会议由李准老师主持，2020级全体新生参加。

    会议伊始，李准老师提出：大学生在刚上大学时最重要的就是情绪管理，学会管理好自己的情绪，是由幼稚转向成熟的重要转变。接着，李准老师用诙谐幽默的语言，带领新生们进行了一次探索内心世界的旅行，并告诉同学们要正确看待心理健康问题，树立心理健康意识，学习心理知识和心理调节方法，充分发掘个人潜能，更加乐观自信，从而更好的认识自我，接纳自我。最后，李准老师提出了三条建议：一是要正视自身情况情绪变化，主动接纳负面情绪；二是树立自身情绪的正确认知，其次将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；三是必须用积极的行动摆脱负面情绪。会上，新生们都认真聆听，掌声热烈，纷纷举手发表自己对心理健康的看法，气氛逐渐达到高潮，大会取得圆满成功。

    本次大会的成功召开，不仅有利于2020级新生们调整好心态，快速适应大学生活，也有利于新生之间友好相处，创建和谐的校园环境。

外国语学院团委

2020年10月16日