生命科学与农业工程学院举行“心理健康，人格更美”主题班会

  本网讯（通讯员 王渤雯/文 张梦慧/图）为深入了解同学们心理健康问题，强调维持心理健康的重要性，帮助同学们远离心理健康问题困扰。11月21日晚，生命科学与农业工程学院在综合楼102教室举行“心理健康，人格更美”主题班会。本次班会由三班班长许雨晴主持，辅导员李培琳、闫冠杰参会，21级全体同学参加。

  班会伊始，班长许雨晴带领同学们了解什么是心理健康问题，通过实际例子让同学们对心理健康问题有了新的认知，引起同学们更深入的思考与讨论。随后，许雨晴通过讲述心理健康问题会带来的相关危害，使同学们了解负面情绪会影响身心健康、学习效率、人际关系等多个方面。最后，许雨晴引导同学们正确面对心理困扰，做情绪的主人，并倡导同学们通过定期锻炼、积极社交、劳逸结合等方式来缓解自身压力，进而保障身心健康。

  本次班会的成功举行，不仅让同学们对心理健康多一份重视与关注，也让同学们了解缓解压力的方法，进一步增强心理保健意识。