本网讯（通讯员 刘润麒/图文）期末考试在即，为了帮助大一学生们调整好心态，正确面对入学以来的第一次考试，用科学的方法轻松备考。12月24日晚，人工智能与软件工程学院于张衡楼开展“调整好心态，助力期末考”主题班会，本次班会由23级辅导员主持，23级全体同学参加。

班会伊始，王冠都与同学们交流本次期末考试的日程和具体安排，提醒同学们合理规划复习内容和复习时间，围绕考前心理焦虑紧张、消极烦躁等容易出现的问题进行心理健康疏导，并与学生们分享科学有效的备考方法。随后，让学生们畅所欲言，谈谈各自备考的心理困惑，针对共性问题进行解答。最后，王冠都鼓励学生增强信心，劳逸结合，注重成绩的同时也要适当缓解心理压力。

本次班会的开展，有助于帮助同学们走出考前情绪内耗怪圈，缓解考前压力，坦然面对负面情绪，以健康良好心态迎接期末考试。