本网讯（通讯员 李珂 田梓墨 刘佳佳/文 刘佳佳/图）为引导同学们以积极的心态面对学习与生活，增强心理素质，促进同学们的身心健康发展，11月17日晚，水资源与现代农业学院于东区综合楼201开展“从‘心’出发，扬帆起航”主题班会。本次会议由学院辅导员王荣欣主持，2024级全体学生参加。

会议伊始，王荣欣向同学们列举在学习和生活中可能面临的心理问题，引导同学们积极关注并维护自身心理健康，做到及时发现问题，及时解决。随后，他结合真实的事例，细致地讲解应对心理压力和挑战的策略，鼓励同学们通过深呼吸与冥想练习、规律作息、适度运动以及积极参与校园内各种体育活动等方法缓解心理压力。最后，他希望同学们在今后的学习生活中树立理性平和、健康向上的心态，正确认识自我，接纳自我，提高个人的心理素质和抗压能力。

本次会议的成功开展，进一步强化了学院心理健康教育工作，有助于同学们养成积极向上的健康心态，提升学生抗挫能力和心理韧性，有助于共同营造和谐有爱的校园环境。

水资源与现代农业学院

2024年11月17日