生命科学与农业工程学院召开“做自己情绪的主人”主题班会

本网讯（通讯员 冯一珺/文 杨小丹/图）为进一步宣传普及心理健康知识，使同学认识到情绪调控的重要性。2月26日晚，生命科学与农业工程学院在综合楼102召开“做自己情绪的主人”主题班会。本次会议由22级9班班长蔡伟宪主持召开，22级全体同学参加。

会议伊始，蔡伟宪向同学们讲解情绪产生的原因，并分析积极情绪和消极情绪对个人行为及健康的影响。随后，同学们积极讨论，共同分享调节情绪的方法，蔡伟宪则对同学们的发言进行概括。最后，蔡伟宪强调控情绪在日常生活中的重要性，呼吁同学们应当培养自我调适、自我控制的能力，做情绪的主人。

本次主题班会的成功召开，有利于同学们更有效的管理个人情绪，使同学们学会合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的心态。