本网讯（通讯员 蒋翰/文 吴双/图）为切实呵护青年学生心理健康，搭建同学间交流互助的心灵桥梁，引导学生以积极乐观的心态直面成长中的各类困境，3月18日，人工智能学院于张衡楼开展青年大学生心理健康团辅活动。本次活动由学院心理部主持，多名学生代表参加。

图 活动现场

  活动伊始，主持人以《轻舟已过万重山》主题视频为切入点，向大家展示了视频中主人公直面困境、向阳而生的精神风貌，以此与现场同学达成深度心灵共鸣，引导大家正视成长路上难免遇到的情绪困扰，学会勇敢与负面情绪对话。随后，心理部成员结合校园真实案例，聚焦学业焦虑、人际矛盾、自我认同等大学生中常见心理障碍，剖析问题根源，传授情绪放松、高效沟通等一系列可落地的心理调适方法，让同学们掌握科学疏导压力的技巧。沉浸式互动体验环节中，同学们敞开心扉、坦诚交流，在轻松愉悦的氛围中释放内心压力，有效提升了自我觉察与情绪调节能力，更深刻体悟到“轻舟已过万重山”所蕴含的直面困境、勇往直前的成长内涵。

  此次心理健康团辅活动的开展，让同学们在沉浸式体验中掌握了实用的心理调适方法，有效缓解了学业、人际等方面的心理困扰。同时，活动进一步拉近了同学间的距离，营造出温暖包容、积极向上的校园心理氛围，为学院青年学生的心理健康成长注入温暖力量，筑牢坚实心理屏障。