本网讯（通讯员 贾宛航 李思娴/文 付坤正/图）为进一步加强学院学子的心理健康教育，帮助其更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，教育科学学院于3月16日晚上在科技楼418组织观看“遇见更好的自己”主题心理健康教育线上公开课活动。22、23级部分学生到场参加。
本次公开课主要有三方面内容。一是阅己，阅己是认识自我，明确目标，是对自己的深入了解。专家老师指出，在生活中同学们需要静下心来，仔细审视自己的内心世界，了解自己的喜好、情感、价值观等。二是悦己，悦己是接纳自我，闪闪发光，是对自己的接纳和欣赏。每个人都有自己独特的闪光点，我们应该学会欣赏自己，而不是一味地否定和贬低。三是越己，越己是超越自我，不负青春，是对自己的挑战和超越。专家老师指出，在阅己和悦己的基础上，同学们应勇敢地挑战自己的极限，尝试做一些以前从未尝试过的事情，不断突破自己的舒适区，实现自我超越。活动结束后，同学们认真探讨，踊跃发言，并结合自身经历从不同角度分享了各自对阅己、悦己、越己的看法。
本次活动的顺利开展，不仅有利于让学院学子认识到自我认知和自我成长的重要性，坚定成为更好的自己的决心和信心，也有利于其探索自己的内心世界，成为更好的自己。
教育科学学院团委
2024年3月17日
