心理健康

教育科学学院组织召开“调节情绪，拥抱快乐”

——“5.25”（我爱我）心理健康活动周主题班会

本网讯（通讯员冯楠楠）为营造我院同学们自觉维护心理健康的良好氛围，加深同学们对心理健康知识的了解，教育科学学院于5月16日在逸夫楼C103组织召开“调节情绪，拥抱快乐”——“5.25”（我爱我）心理健康活动周主题班会。本次班会由辅导员赵培培主持召开，20级全体学生到场参加。

会议伊始，赵培培向同学们普及了心理健康教育知识，有利于帮助同学们树立健康的心理意识，学会自我调节心理状态。她指出，良好的心理对同学们的心智成长有很大的帮助，可以让同学们用积极向上的心态，面对外界所带来的各种压力，积极调节自己的情绪和心态，从而树立正确的人生观、价值观。她举出生活中常见的的实例，指出心理健康在同学们的生活中有着不可或缺的重要作用。她强调，健康的心理有利于提高同学们的组织管理能力、语言表达能力、理解分析能力、自我减压能力、化解矛盾能力等。会议最后，同学们纷纷表示会树立正确的心理健康观念，加强自身责任意识和道德品质的培养，使身心得到全面发展。

本次会议的顺利召开，不仅使同学们充分认识到心理健康对自身发展的重要性，而且提高了同学们面对挫折的承受能力和抗挫能力，对我院学生综合素质的全面发展起到了积极的推动作用。

教育科学学院团委

2021年5月16日