良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人们从容应对各种挑战与挫折，而且能使人们更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。为营造良好的学习氛围，缓解同学们在校期间的心理压力，让大学生活更加丰富多彩，我校根据卧龙学子导航工程三“心理健康教育”，开展一系列活动，各学院踊跃参加。

5月1日法学院于逸夫教学楼N205召开心理健康知识讲座，讲座由团委书记张凯主讲，19级、20级本科、21级班班长及心理委员参加。首先，老师向同学们讲述了此次心理健康讲座召开的目的和意义，希望大家积极参加各类培训，提高开展心理健康工作的能力。然后，老师分析了心理健康的含义以及当前大学生心理健康现状，并结合自己的工作实际和相关案例，重点分析了大学生活常见的心理问题和心理障碍，包括躁狂症、抑郁症和双向情感障碍的具体特征、行为表现等。最后，老师给大家提供了几种常见的心理调适的方法，教给大家心理调适的技巧，简单易行、具有较强的可操作性。讲座最后，通过一段视频，让大家对一些常见的心理障碍有了更清晰的认识。

5月2日，体育学院在中区田径场开展拔河比赛，以此来缓解封校大学生心理压力。此次比赛共9支参赛队伍，随着裁判的哨声，整个赛场充满了紧张的气氛，比赛进程中选手们势如破竹、越战越勇。在场同学的呐喊助威声，极大的鼓舞了队员们的士气，不断把比赛气氛推向高潮。经过激烈的角逐，2021级9班的同学一路过五关、斩六将，摘得男子组与女子组的桂冠。2021级8班与4班分别夺得男子组与女子组的亚，2021级2班与7班分别夺得男子组与女子组第三名。

5月1日到7日，教育科学学院在科技大楼318教室组织开展“与心灵相约 与健康相伴”心理电影展播活动，本次活动由教育科学学院学生会心理部负责，南阳师范学院全体学生均可报名参加。本次展播的电影分别为《吮拇指的人》、《心灵捕手》、《发条橙》、《雨人》和《骨瘦如柴》。电影结束后，同学们纷纷表示，通过观看这些电影学习到了更多的心理学知识，以后也会更加关注心理健康教育。

本次活动有利于引导学生了解心理知识，提高其心理健康水平，也有利于在学校内营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，引导同学们养成积极健康的生活方式和认知方式，为大学生身心健康打下坚实的基础。