本网讯（通讯员 王雨霓 文/图）为不断加强心理委员队伍建设，提升班级心理委员工作水平，12月20日中午，智能制造与电气工程学院于实训楼2309开展“释压赋能，育人育心”心理委员培训会。培训由心理部干事袁佳琪主持，23、24级心理委员参加。

会议伊始，袁佳琪详细地阐述了心理委员的工作职责、工作内容和角色定位，着重培养了同学们的责任感与角色认同感。接着，袁佳琪为同学们推荐了缓解心理压力的小妙招，如呼吸放松、认知调整、积极暗示、正念练习等，鼓励同学们以更加科学的方式调节焦虑情绪。最后，袁佳琪强调心理委员在日常工作中要贯彻坚持保密、积极求助、实事求是、保持中立四项工作原则，充分发挥心理委员在心理健康教育中的积极作用。

此次心理委员培训会的顺利开展，不仅提升了心理委员的服务能力与专业水平，也为建设和谐、健康的校园心理环境奠定了坚实基础。