
本网讯(通讯员 徐梦洁)为有效缓解学生期末考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生考试的信心,12月15日晚,计算机科学与技术学院在张衡楼516教室开展了期末考前心理辅导会。本次活动由我院心理专干王万春主讲,各班心理委员和学生代表参加。
辅导会开始之前,王万春以聊天的形式与同学们进行互动交流,让同学们谈一谈考前的心理困惑,亲切询问大家的情绪状况。随后,针对各年级学生普遍存在的共性问题,“考前紧张焦虑”、“考前情绪烦躁”、“考前消极自卑”等常出现的心理现象进行集中辅导,从“如何看待期末考试”、“如何保持考试心态”、“如何处理考前焦虑情绪”三大方面作出了重点讲解,帮助学生摆脱考前心理困扰。最后,王万春鼓励学生增强自信,劳逸结合,以积极的心态面对期末考试。
本次考前心理辅导会的开展,贴近学生实际,抚慰了同学们考前焦虑的心理,对学生期末复习和心理状态的调整起到了重要的指导作用,也对学院形成良好的考试风气注入动力。