本网讯（通讯员 娄肖阳 李睿达/文 尚美艺 汪明烨/图）为帮助学生顺利适应新学期的到来，有效缓解“开学综合症”，2月16日晚，新闻与传播学院在博睿楼召开了以“开学第一课”为主题的心理班会，此次班会由冯中衡老师和党昌昶老师主持，24级全体学生参与。

冯中衡老师在游戏破冰环节，借助emoji猜词游戏，迅速调动起学生们的积极性。状态评估环节中，冯老师深入剖析了“开学综合症”的成因与影响，学生通过填写问卷，对自身状态有了清晰认知。

党昌昶老师的重启指南环节颇具实用性，他亲自示范身体放松技巧，指导学生绘制目标树以明确新学期目标，还分享心态调整方法，引导学生积极应对。同时，向同学们介绍了学校心理咨询的途径，鼓励学生主动寻求帮助。

此次班会体现了学院对学生心理健康的重视，为学生以良好状态开启新学期提供了有力支持。未来，学院还将持续开展系列心理健康教育活动，全方位守护学生的心理健康。