本网讯（通讯员 王凡 肖婷婷/文 侯佳明/图）11月27日晚，文学院于逸夫楼S301举办“做情绪的主人 合理掌控情绪”主题班会，生活导师叶梦佳主持，文学院16级部分学生参加。
    班会伊始，叶梦佳通过讲述经典故事的形式，为同学们讲述了调控情绪对于个人行为和生活的重要性；接着，她说明同学们可以通过运动、唱歌、交谈的方法来掌控情绪；叶梦佳说：“大家要学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态”；随后同学们进行了情绪表情大比拼。欢笑之余，同学们纷纷表示会合理掌控情绪，做情绪的主人。最后班会在合唱《快乐拍手歌》中结束。
    这次班会，提高了同学们认识自我、平衡自我、调控自我的能力，有利于为同学们营造健康、和谐的学习生活氛围。

文学院
2016年11月28日