本网讯（通讯员 崔筱琳）为强化学生运动安全防护意识，提升运动损伤心理康复，助力学生身心协同发展，我院于11月14日，以“健体护心，安全同行”为主题，通过互动体验+情景模拟+心理训练的方式在艺术楼313以及体育馆举办运动损伤预防与心理健康主题活动。
活动伊始，万力芳老师通过心理破冰游戏，增强同学们团体凝聚力，以帮助参与者更好地相互了解和互动。然后通过不同同学分享不同运动情境下运动损伤发生、发展中身心体验，同时进行角色扮演、情境模拟等方式，让同学们对于运动损伤发生的心理变化过程有更深刻的体验。在此基础上，万力芳老师带领在体育馆篮球馆进行了运动损伤心理康复训练。通过放松训练、自生训练等方式方法的使用，帮助同学们克服运动损伤后的焦虑紧张，通过表象训练和想象训练帮助同学们体验不同运动损伤康复阶段心理情绪变化和调整。
此次活动的成功举办，既让同学们深入了解了运动损伤心理康复的理论知识，同时通过心理训练也帮助同学们学会了如何在运动损伤康复阶段处理不同阶段的情绪，学会用科学方法调节运动损伤心理状态，真正实现了“健体”与“护心”的双向赋能。未来，我院将持续聚焦学生身心发展需求，以更精准、更暖心的举措，为同学们的训练安全、心理健康筑牢屏障，助力同学们在运动中收获强健体魄与积极心态。
体育学院团委
2025年11月14日
