本网讯（通讯员 吕东政）为宣传普及科学合理的减重营养知识，提高学生的健康素养和对塑形的认识，3月14日，体育学院团委组织学生开展了“健康塑形”宣讲志愿服务活动。
活动中，负责人通过通俗易懂的语言、井井有条的思路、生动形象地讲解、积极的现场互动，从“过度肥胖对健康的危害、盲目减重的饮食误区、什么是健康的瘦身食谱”等几个方面给大家上了一堂精彩的饮食营养科学减重课，并提出要学会营养均衡的食物搭配；关注体脂而不是体重；每周做好热量限制；认清目标是健康而不是极端的瘦，这样才能健康塑形。
通过本次志愿服务活动，同学们对如何通过合理饮食进行健康塑形有了进一步地认识，提高了同学们的营养和健康意识。
体育学院团委
2023年3月14日
