本网讯（通讯员 段立军）九月初，夏日的炎热依旧未有褪去，热浪席卷整个校园，我校排球馆内却比室外更显火热，为冲击河南省第一届城市女排联赛，我校女排师生开启“一日三练”的高强度备战模式，以钢铁意志克服酷暑与伤痛，用汗水浇灌夺冠梦想。
从清晨到夜幕，训练节奏从未停歇。每天早上8点，队员们准时踏入排球馆，热身、传球、垫球，一系列基础训练开启全天备战；午后3点，高温炙烤下的场馆内闷热难耐，队员们却丝毫不受影响，专注打磨扣杀、拦网等核心技术，球衣被汗水反复浸透，又在高强度运动中被体温烘干；傍晚7点，当校园渐趋宁静，排球馆内的训练声依旧响亮，师生们针对战术配合展开模拟对抗，教练团队实时复盘调整，力求每一个细节都精准无误。
伤痛与疲惫，是备战路上的“常客”，却从未成为“拦路虎”。长时间的跳跃与奔跑，让不少队员的膝盖、脚踝出现劳损，手腕也因反复传球布满淤青。但即便贴着肌效贴、戴着护具，她们也坚持完成每一组训练，休息时相互按摩放松、分享恢复经验，“再坚持一下”“再练一组”成为馆内最常听见的鼓励。教练团队更是全程陪伴，不仅制定科学训练计划，还时刻关注队员身体状况，用专业指导帮助大家在突破极限的同时减少伤病，成为队员们最坚实的后盾。
如今，距离联赛开赛日益临近，我校女排师生的备战热情愈发高涨。她们以“夏练三伏”的毅力、“永不言弃”的女排精神，在训练场上书写着青春的奋斗故事，也期待着在河南省第一届城市女排联赛的赛场上，亮出最佳状态，为学校争光，为城市添彩。
