本网讯（通讯员 崔筱琳）为强化学生运动安全防护意识，助力运动损伤后的心理康复，促进学生身心协同发展，11月26日，体育学院在艺术楼313教室及体操馆开展第三期“健体护心，安全同行”主题活动，以“互动体验+认知重构+正念训练”的创新形式，聚焦运动损伤预防与心理健康赋能。
活动由万力芳老师带队，紧扣“心理赋能”核心，打破传统康复仅聚焦身体功能恢复的局限。通过系统讲解“认知重构”与“正念练习”两大理论板块，为参与者筑牢心理干预理论根基；同时将理论讲解与现场互动练习有机结合，为运动爱好者及康复期学生提供了科学实用的心理支持工具，显著提升了参与者在损伤康复中的心理韧性与自我管理能力，赢得一致好评。
本次“心理技术赋能损伤康复”主题活动，将抽象的心理概念转化为可操作、可体验的实践内容。参与者不仅学会了调整对运动损伤的认知、设定科学康复目标，更掌握了正念呼吸等实用情绪调节技术。活动有效增强了参与者应对康复挑战的信心与能力，为其加速全面康复、顺利重返运动场注入了关键心理动能，也为推广心理康复技术、构建全方位康复支持体系提供了有益借鉴。
体育学院团委
2025年11月28日
