本网讯（通讯员 张鑫茹）为帮助学生缓解学业压力与心理焦虑，引导青年学子树立积极健康的生活态度。11月9日晚，体育学院于艺术楼319教室召开“拒绝内耗，活出自我”主题班会，此次班会由各级辅导员主持。
会议伊始，辅导员巩丰伟通过讲解一些真实案例来生动展现了过度焦距，自我否定，盲目攀比等常见内耗行为，向我们展示了过度内耗带来的危害。最后，辅导员刘伟腾通过用真实案例剖析内耗对学习生活的负面影响，帮助学生认清内耗本质，让同学们在故事中汲取智慧和勇气，与自己和解，向理想前行。
此次主题班会的召开，进一步增强了同学们面对内耗时正确的解决方法，提升了班级的归属感与向心力，为构建彼此支持，共同成长的校园氛围奠定了基础。
体育学校团委
2025年11月9日
