图 班会现场
本网讯（通讯员 苑子恒/文 张星蓉/图）为强化同学们的心理健康意识，提升心理调适能力，11月24日，人工智能与软件工程学院于张衡楼召开“心灵阳光，身体健康”主题班会，本次班会由2024级辅导员郭康达、王万春、吴帅、张明和周嘉雯主持，2024级全体学生参加。
王万春和吴帅通过PPT向同学们普及了身心健康相关知识，聚焦青少年在学业压力、人际交往、自我认知困境下的实际问题，引导同学们正确认识压力与情绪，鼓励大家培养良好的生活习惯，促进身心健康发展。张明结合实际案例讲解了心理健康的标准、常见心理问题的识别与应对方法，强调情绪管理和压力释放的重要性。周嘉雯让同学们分享了自身缓解心理压力的经历与方法，而后针对不同心理问题的应对策略进行细致讲解，呼吁大家要多走出宿舍，积极参与集体活动和户外运动，以阳光心态面对困难，以健康习惯守护身心。郭康达为同学们送上寄语，希望大家重视心理健康，勇于倾诉，积极沟通，用乐观的心态化解压力，以健康的身心迎接学习与生活中的每一个挑战。
