本网讯（通讯员赵颖 李兰香/图 付子玉/文）为扎实推进心理健康教育工作，落实健康学校建设相关工作要求，引导学生正视心理情绪、摆脱精神内耗，教育科学学院按照学校统一部署，组织全体学生、学工队伍教师集中收看“冰山初探——从内耗到自治的觉察之旅”主题心理健康线上公开课。
本次公开课于7月24日19:00通过“河南省教育厅”“豫教思语”视频号直播开展。观看过程中，师生认真聆听课程内容，围绕自我认知、情绪管理、心理调节等核心要点展开思考，深入学习破除无端内耗、调适负面情绪的实用方法。课程立足青年学生成长痛点，借助冰山理论拆解心理问题底层逻辑，帮助大家厘清自我行为、感受、期待与深层价值观的内在联系。
课后，我院组织师生开展线上交流研讨。大家纷纷表示，本次课程极具针对性与指导性，有效缓解了自身日常学习、生活中的焦虑情绪，同时也帮助自己学会了以觉察视角看待自身心理状态。未来，我院将持续深耕心理育人工作，常态化开展心理健康科普、团体辅导、谈心谈话等活动，引导全体学子培育平和自律的心态，以积极向上的精神风貌投入学习与生活，筑牢心理健康防护屏障。
教育科学学院团委
2026年7月26日
