本网讯（通讯员 宋施雨 林冬梅/图文）为了促进大学生的心理健康发展，提高调节心理能力的水平，拥有一个阳光的大学生活，教育科学学院于11月24日晚在逸夫教学楼N506、N507、N508教室组织召开“心灵阳光，身体健康”主题班会。本次班会由24级辅导员宋施雨主持召开，24级全体学生到场参加。
活动伊始，宋施雨针对大学生的心理健康举了一些例子，通过常见的大学生心理问题来强调心理健康的重要性，并引起学生们对心理健康的重视。接着，她向学子们展示了相关的图片和视频素材，引导学生思考如何保持阳光心态。接着，同学们分享自己生活中遇到的难题并互相提出解决问题的方法。最后，宋施雨指出，接纳自我，接纳焦虑、寻找资源，积极心态以及放松身心，安稳情绪等可以更好地帮助我们进行调适。
本次班会的顺利开展，不仅有利于让学院学子们认识到心理健康的重要性，以科学的方法解决问题，促进身心健康，同时也为学院后续的心理健康教育工作开展提供了借鉴经验。
教育科学学院团委
2024年11月24日
