本网讯（通讯员 贾宛航 张丛钰/图 祁馨雅/文）为进一步拓展学院学子的学术视野，促进其身心健康发展，教育科学学院于12月份组织开展第二届学术·实践月活动。
2023年12月17日上午在张衡楼204教室举行应用心理学专业线下活动。学院本期邀请到郑州大学心理健康教育中心副主任、心理学博士、教授、博士生导师刘慧瀛，作主题为“健康自我，阳光生活”的讲座。教育科学学院副院长马福全、21级和22级应用心理学专业学生到场参加。
讲座伊始，刘慧瀛教授向同学们讲述了自己对于心理学的感受，“当你在为一个有困难的人解决问题时，你会倾听到他的故事，开导他。尽管在这个过程中一个人的力量是渺小的，但是你仍然会竭尽全力地去帮助他人。”紧接着，刘慧瀛教授用一些心理学家的故事引出本次讲座的主题——健康自我，阳光生活，并从关注自我健康、自我健康的评估、自我健康的调适三个阶段进行讲解。在讲解过程中，刘慧瀛教授首先用一些心理方面的案例对同学们进行一些调查，指出心理调查结果并无好坏之分，只是对一个人的性格的反应。随后，她从关注自我健康从什么是健康、什么是心理健康以及大学生心理健康标准三个部分让同学们更加了解自我健康。最后，刘慧瀛教授以分享方法和与同学们做小测试的形式来帮助同学们进行更好的自我健康评估，并向同学们分享了一些进行自我健康调适的方法。她指出，接纳自我，接纳焦虑、寻找资源，积极心态以及放松身心，安稳情绪等可以更好的调适。讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，并对以后心理学专业的学习充满了信心。
本次讲座的顺利召开，不仅有利于学院学子增强心理健康的意识，提高其心理调适能力，促进其身心健康发展，同时也有利于学院教育教学质量的提高，为学院应用心理学专业人才培养的工作奠定了坚实的基础。
教育科学学院团委
2023年12月17日
