（冯若丹 徐怡沛/文）为贯彻落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，南阳师范学院学生社区管理委员会于2024年5月至6月举办了“阳光同行，心灵启航”走出宿舍21天运动打卡活动，旨在通过持续的运动锻炼增强学生身体素质，培养积极心理品质，实现身心健康的双重提升。

本次活动得到同学们的积极响应和踊跃参与，校园中处处可见同学们运动的身影。他们或跑步、或瑜伽、或打球、或游泳，每个人都沉浸在运动的快乐中，用自己喜爱的运动方式享受着身心的放松。活动规定，同学们需要连续21天坚持运动，并在运动过程中用视频、照片的形式记录打卡，最终本次活动收到近五百份作品。

此次活动充分展现了当代大学生的青春活力和蓬勃朝气，参与活动的同学们在运动中强身健体、释放压力，培养了积极健康的生活态度。在未来，我们期待看到更多同学走出宿舍，通过各项运动锻炼身体、调节心理，共同迎接更加健康、快乐的生活。