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【心理委员成长赋能】坚持助人自助,实现双向成长蜕变

作者:孙培蕾 发布时间: 2026-04-01

  心理委员的工作核心是“助人自助、双向成长”,在服务班级、守护同伴的同时,不断完善自我、提升自我、成就自我。担任心理委员不仅是一份责任,更是一场珍贵的成长修行。在日常倾听陪伴、心理宣传、活动组织、危机观察的工作过程中,心理委员能够系统学习心理健康基础知识,掌握基础的情绪调节、人际沟通、压力疏导技巧,培养更强的同理心、观察力、责任心与沟通能力。在觉察他人情绪的同时,也能反观自身心态,学会正视自我情绪、化解自我内耗、完善人格心态,实现自我心理成长。一次次班级服务、一次次暖心帮扶,能够有效锻炼组织能力、协调能力与应变能力,提升个人综合素养。心理中心鼓励全体心理委员珍惜岗位、认真履职、积极参训,在服务他人中淬炼初心,在自我成长中积蓄力量,努力成为有温度、有担当、有能力的新时代心理工作者。