本网讯（通讯员 郭梓新 图/文）为增强学生运动安全意识，提升心理健康素养，助力学生全面发展，6月4日，由学生发展中心（心理健康教育与咨询中心）主办，体育学院承办的“健体护心，安全同行”活动在艺术楼313举办运动损伤预防与心理健康主题活动。活动由体育学院心理专干教师万力芳老师主讲。

活动伊始，万力芳老师结合数据指出，青少年运动损伤率达32%，超六成损伤与热身不足相关，且心理状态与运动安全紧密关联——焦虑会使肌肉紧张度提升40%，30%损伤者存在“重返恐惧”。随后，她通过现场设置的心理互动与实践环节，引导学生释放压力、认知情绪，强化了学生急救技能的掌握， 帮助学生在面对训练压力或伤后康复时，更好地管理情绪、重建信心，以积极心态应对挑战，将运动转化为提升身心健康的双向助力。

此次活动的成功举办，不仅为同学们普及了运动损伤预防和心理健康知识，还为大家提供了实践体验的平台，切实提高了学生的自我保护意识和心理健康水平。未来，我院将继续关注学生身心健康，开展更多丰富多彩的活动，为学生的健康成长保驾护航。