本网讯（通讯员田裕心 丁凯璇 王香颖/文 丁凯璇/图）为关注学生心理健康，帮助大家释放压力、分享成长感悟、提升心理调适能力。4月20日晚，文学院于逸夫楼S303、S306、S307、S401教室组织开展了“放飞烦恼，叙说成长”主题班会活动。本次活动由文学院心理部组织开展，心理专干田裕心主持，24级全体学生参加。

活动伊始，每位同学领取一张彩纸，将生活中的烦恼压力书写其上，折成纸飞机投向讲台，心理部成员结合心理学知识与自身经验，或提供实用建议，或给予共情安慰，与同学们进行互动交流，帮助同学们卸下的心理包袱。之后心理部邀请同学们观看生存挑战类真人秀节目《全员加速中》，通过观看视频的方式让同学们放松身心，缓解压力，树立积极乐观的心态。

此次活动的开展，不仅帮助同学们释放了压力、排解了烦恼，更让大家在交流与互动中收获了温暖与力量，增强了心理调适能力，对于推动学院心理健康工作具有重要的意义。