本网讯（通讯员 姜莹月 张艺宁）为缓解当前大学生普遍面临的就业焦虑、考研压力和人际交往紧张等难题。美术与艺术设计学院于2月26日在艺术楼227教室组织并开展了阳光心理班会--“挫而不折，破茧成蝶”。本次阳光心理班会由心理专干姜莹月主讲。20级、22级部分同学以及心理部全体成员参加。

首先，姜莹月向同学们讲解了本次会议开展的目的及主要内容。随后带领同学们一起观看了如何应对挫折的视频。紧接着由心理部成员南晨阳向同学们分享了作家海伦·凯勒和文学家欧阳修战胜挫折的故事，同学们认真倾听积极发言，互相分享自己在面对挫折时的处理方式。最后，以游戏“进击的蛋蛋”结尾，游戏规则主要是以石头剪刀布的形式让自己完成身份由“蛋—鸡—鸟—凤凰”的转变，在游戏过程中同学们也感受到伤心、遗憾、失落、突破的心情变化，也暗含着在挫折中不断完成身份的进阶，借此来鼓励同学们不断拼搏，培养坚强的意志和不屈的品格。

在本次班会结束后，同学们积极互相分享自己应对挫折的“小妙招”。希望同学们通过本次班会能够正视挫折、锲而不舍，最终战胜挫折，实现自己的梦想！