本网讯（通讯员张珂）为使大学生更好地融入大学生活，树立正确人生目标，3月16日上午，96156热线心理专家、《儿童成长密码》作者王灵芝应国际教育学院邀请，在科技楼三楼会议室举行题为“探索自己放飞情绪——美丽心灵之旅”的讲座。本次讲座由国际教育学院院长徐永斌主持，该院师生200余人参加。

王灵芝以“一张神奇的图片”为切入点，通过几个具有调整心理状态的心理试验展开话题，围绕如何排解大学生焦虑、失眠、失落等负性情绪的方法，引导学生从认识自我出发，鼓励大家悦纳自我，进行有效沟通和寻求心理解压的技巧，并介绍了一些心理健康服务资源、心理求助方式和途径，希望每位同学都能明确奋斗目标，提高心理素质，学会处变不惊，做一个幸福快乐、健康有为的大学生。

讲座结束后，王灵芝就学生关心的问题进行了积极互动，并现场回答了学生的提问。报告会在全体师生热烈的掌声中落下帷幕。

                                                                            国际教育学院

                                                                                                                                         2017年3月16日