
本网讯(通讯员 姚浩宇)为普及心理健康知识,推进校园心理健康教育工作,教育科学学院于11月11日在逸夫教学楼C104教室组织召开了“我的情绪我做主”主题宣讲会,本次宣讲会由2018级辅导员阎虹豫老师主持,全体新生到场参加。
宣讲会上,阎虹豫从情绪的定义出发,向同学们讲述了情绪的类型,并结合一些学生成长经历的真实事例介绍了情绪与身心健康的关系,教会大家学习感知情绪、关照情绪,使大家更加透彻地理解管理了情绪的重要性。接下来,同学们在她的鼓励下说出了自身在日常生活中存在的情绪问题,阎虹豫耐心听取学生们的发言,不仅对其一一解答,而且对常见问题产生的个人因素进行了深入浅出的剖析。最后,阎虹豫总结指出,作为新时代大学生,我们要科学管理好自己的情绪,了解调节情绪的方法,争做心理健康、人际关系和谐的大学生。
教育科学学院
2018年11月11日