本网讯(通讯员 乔楠夫 马荣蓉)9月11日，外国语学院于外语楼115和212开展新生入学心理健康教育班会。会议由李准老师主持，2019级全体学生参加。

首先，李准带领大家进行了一次探索内心世界的旅行，启发大家做有“心”人，用“心”认识自己和他人。随后，李准通过实例告诉同学们要树立心理健康意识，正确看待心理健康问题。最后，针对如何缓解负面情绪李准提出了三条建议：一是正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪；二是合理宣泄情绪；三是采取积极正向的行动。

    此次班会旨在引导新生了解心理健康的重要性，充分发掘自身潜能，更好认识自我，悦纳自我，为营造良好的校园氛围奠定了坚实基础。

外国语学院

2019年9月11日