本网讯（通讯员 贺靖雯）为了提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生身心健康素质的协调发展，我院于5月15-25日开展心理健康教育云端活动。

此次活动分为三个部分，第一个部分为“心灵之约”心理健康云讲座。在心理健康云讲座中，同学们认识到人心脆弱的一面，学会积极、客观地了解自己、评价自己，也学会了如何去面对自己的心理障碍，体验自己存在的价值。第二部分为云读书，在阅读书籍的过程中，同学们从书中得到启发，在阅读中找到更好的自己。例如在《遇见更好的自己》一书中，讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生智慧的理解。作者借助“我”的亲身经历与感受，展现了现代都市人的复杂与痛苦，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从日益异化的现实困境中走出,寻到最初的自我,实现自我心灵的拯救，求得内心的归宿。第三部分为云视听——心理电影欣赏。同学们在电影中获得知识，慢慢调整自己的心理，并努力成为更好的自己。

在这次心理健康活动中，同学们积极参与、积极配合。通过云活动的方式让同学们了解疫情，保持乐观的心态，在家里积极学习，对网课不产生懈怠。虽然是在疫情期间，但同学们热情不减。同学们仍以积极的生活面貌、学习态度和健康的心理去面对此次疫情。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质，同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮。

                                                                              物理与电子工程学院

                                                                               2020年5月25日