本网讯（通讯员：胡娟 王晨）本学期已经进入期末复习阶段，为了缓解同学们考前心理状况，地理科学与旅游学院于6月25日在逸夫楼N301为同学们开展了“克服焦虑，备战期末”心理健康教育班会。此次班会由地旅学院辅导员胡娟老师主持，参加本次会议的有高年级及20级部分对考试有些紧张的同学。

   为了帮助大家克服考试焦虑，班会伊始，胡娟向大家说明，期末考试产生担忧的想法是正常现象，体现了热爱学习、积极进取的心态。但如果过度焦虑就会影响我们的学习和生活。我们需要做出调整，以最好的状态迎接期末。随后胡娟对大家提出的心理困惑给予解答，并鼓励大家在条件允许下抒发自己的烦恼、释放压力。会议最后，在轻松的氛围下大家互相分享活动感悟，一起制定学习计划和目标，以最好的心态迎接期末，取得自己满意的成绩。

   本次班会在轻松的环境中增进了彼此的信任感，为营造良好的复习氛围奠定了基础。

地理科学与旅游学院

2021年6月25日