本网讯（通讯员 潘全志 朱文瑾/文 唐冬梅/图）为促进学生心理健康发展，增强自我调适能力，9月22日晚，历史学院于逸夫教学楼N405、N406教室成功举办“心理健康，成长助力”主题班会。本次班会由历史学院2024级辅导员潘全志老师主持，全体2024级学生积极参与。

会议在温馨的氛围中拉开帷幕，首先，潘老师阐述了本次班会的目的，强调了心理健康在个人成长过程中的重要作用。他指出，良好的心理状态是学业成功和人格完善的重要基石。接着，潘老师带领同学们开展心理健康讨论活动，同学们轮流分享自己在学习、生活中遇到的压力和挑战，以及应对这些压力的有效方法。接着，潘老师结合实例，深入浅出地讲解了心理健康的维护策略，包括如何正确认识自我、如何有效管理情绪、如何建立良好的人际关系等。他还特别提到了压力管理的重要性，鼓励同学们学会适时放松，保持积极乐观的心态。此外，潘老师还为同学们提供了丰富的心理健康教育资源，如学校心理咨询中心的联系方式、心理健康讲座的推荐等。会议结束后，同学们纷纷表示将以更加积极的心态面对未未的学习和生活，努力成为身心健康、全面发展的优秀人才。

此次会议，不仅为同学们提供了一个交流心声的平台，还进一步提升了大家的心理健康意识，为同学们的健康成长注入了新的动力。

历史学院团委

   2024年9月22日