本网讯（通讯员 程威 张露文 刘冰瑞/文 赵捷 岳锦格/图）为提高同学们的心理素质，促进身心健康发展，进一步提高生活幸福感，5月26日晚，文学院在逸夫教学楼S306召开“阳光心理，健康人生”主题班会，本次会议由2023级学生辅导员程威主持，2023级全体学生共同参加。

会议伊始，程威向同学们介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节，并讲解了释放心理压力的对策。随后，程威利用身边的事件举例，并设置提问互动环节，使会议内容丰富多彩，通俗易懂，给予了同学们很好的启发和帮助，也使同学们学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在学习和生活中自如地释放压力，获得阳光心态。最后，程威表示将会开展一系列心理健康活动，希望营造一个积极向上、健康和谐的校园文化氛围，鼓励每位师生都关注心理健康，注重身心的健康发展。会议结束后，同学们纷纷表示，自己对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的心理调适方法。

本次班会有助于提高同学们的心理健康意识，相信在今后的学习和生活中，同学们将更加关注自己的心理健康，以积极乐观的心态面对各种挑战，创造出更加美好的未来。

文学院团委

2024年5月26日