各分工会：

抖空竹是国家级非物质文化遗产，俗称扯铃。抖空竹全程调动肩、颈、腰、手腕、四肢协同发力，长期练习可活动关节、舒缓颈椎腰椎疲劳，缓解久坐办公带来的身体僵硬，兼具有氧运动与肢体协调性训练效果。为传承传统空竹文化，进一步丰富教职工课余文化生活，增强教职工身体素质，搭建教职工交流互动、增进情谊的良好平台，根据校工会年度工作安排，将开展第四届空竹培训活动。现将具体事宜通知如下：

一、培训内容

本次培训以活轴双轮空竹教学为主，系统教授双轮空竹加速、抛高、左右望月、挂臂等基础实操技能，助力参训教职工快速掌握空竹入门技巧。

二、培训时间及地点

本次培训分校内、家属区两个场地开展，具体安排如下：

1. 校内培训：自即日起，每周二16:00—17:30，培训地点：学生处办公楼（小白楼）旁空地。

2.家属区培训：自即日起，每天19:30—21:00，培训地点：博士公寓教职工活动中心二楼。

三、培训器材

本次培训所需空竹器材由南阳师院空竹协会统一提供。请全体参训人员自觉爱护公共器材，规范使用，培训结束后及时归还，保障器材循环共用。

四、其他事项

本次培训具体结束时间及后续赛事安排，将另行通知，请各分工会及参训人员及时关注相关通知。

五、联系人

联系人：魏雪丽  郭韶华

特此通知。

南阳师范学院工会委员会

南阳师范学院空竹协会

2026年6月16日