一、活动主题

追梦新时代，巾帼绽芳华

二、活动时间

2026 年 3 月 4 日（星期三）下午3:30--5:00

三、活动地点

中区田径场

四、活动项目

（一）步步“球”升

场地与器材：

1.器材：每人1个气球

2.赛道：起点至终点距离10米,游戏规则：

①起始姿势：参赛者站在起点线后，单手托举气球

②开始指令：听到裁判口令“开始”后，将气球轻轻抛起，开始向前行走，并连续拍击气球使其保持在空中

③行进要求：

· 必须边走边连续拍气球，不允许抱着气球走

· 需要按照设置的路线进行

· 到达终点线时，用手接住气球即算完成

④成功标准：顺利走完全程，且过程中气球没有落地，即为挑战成功

（二）企鹅漫步

场地与器材：

1.器材：每人3个气球

2.赛道：起点至终点距离10米

游戏规则：

①预备姿势：运动员站在起点线后，腋下左右各夹1个气球，双膝之间夹1个气球。

②双手自然下垂或背在身后（严禁用手托扶、按压气球），身体保持平衡准备出发。

③行进要求：

发令后，运动员需夹稳3个气球向终点行进，全程不得掉落、破裂。途中可采用小碎步、企鹅步等方式前进，禁止跳跃（避免气球爆裂）。

（三）一投定乾坤

场地与器材：

1.器材：标志桶、功能圈

2.投掷线：距离标志桶5-8米，脚不得越线

游戏规则：

①站位：选手站在投掷线后，身体任何部位不得越线。

②投掷：每人依次投掷3-5次功能圈，功能圈套入标志桶，即为挑战成功

（四）一马当先

1.赛道：起点至终点距离10米

2.器材：扇子每人1把、小马造型气球每人1个、终点筐1个

游戏规则：

①裁判发令后，选手只能用扇子扇风，推动小马气球向前走。

②全程严禁用手碰、抓、抱、踢气球，违者视为犯规。

③若气球中途落地、偏离路线，必须在原地用扇子重新扇动，不可用手调整。

④成功将小马气球扇过栏架（终点），即为完成比赛。

⑤气球若在途中爆裂或飞走，需返回起点重新开始。

（五）摸石过河

1.器材：每人3块软垫泡沫砖

2.赛道：起点至终点距离10米

游戏规则：

①选手站在起点，双脚只能踩在软垫上，不能直接踩地面。

②发令后，通过移动3块软垫向前行进：脚下踩2块，手里拿1块；交替往前摆放软垫，再移动脚步

③全程双脚任何部位不得接触地面，否则视为犯规。

④到达终点时，双脚必须都踩在软垫上，才算完成。

五、奖项设置

成功通关3项趣味游戏，即可领取纪念品，通关5项，可再领取一份纪念品。快乐闯关，等你来赢！

六、活动要求

1.请各部门积极组织女教职工报名参加。

2.参赛教职工要遵守活动规则，听从工作人员指挥，确保活动顺利进行。

3.请参加活动的教职工着运动装、运动鞋参加活动，确保安全。

南阳师范学院工会委员会

2025年3月2日