本网讯（通讯员 钱启明/文 王芸蕾/图）为帮助新生快速适应大学生活、筑牢心理健康防线，地理科学与旅游学院于9月16日在东区演播厅开展“大学生心理健康”主题入学教育。学院党委副书记程果主讲，25级全体本科生参加。

会议伊始，程果副书记围绕“认识自我、调适心态”的主题展开。她首先结合大学生群体常见心理特点，系统讲解了环境适应、学业压力、人际关系等方面引发的典型心理问题，用贴近新生生活的案例，让大家直观理解心理困扰的产生原因，消除了新生对“心理问题”的误解与恐惧。随后，她重点传授实用心理调节方法，从情绪识别技巧、合理宣泄途径，到时间管理策略、积极心理暗示等，通过“理论+实操”的方式，帮助新生掌握应对心理压力的方法，引导大家以理性视角看待成长中的挑战。

“知情绪方知自我，卸压力轻装前行”。此次心理健康入学教育，不仅为新生搭建了认识自我、适应环境的平台，更传递了学院对新生心理健康的关怀。地理科学与旅游学院将持续关注新生心理动态，通过后续心理辅导、心理健康主题活动等，为青年学子的健康成长保驾护航。

地理科学与旅游学院

2025年9月16日